von Claudia Harras | 15. Mai 2026 | Allgemein, Qigong, Taijiquan
Ab kommenden Mittwoch gibt es mein NEUES Taijiquan-Angebot: Nach dem Mittwochs-Qigong ab 18.15 – 19.15 Uhr wird es ab kommender Woche um jeweils 19:30 h ein Taijiquan-Angebot geben. Bis zur Sommerpause biete ich zum Schnuppern jeweils 1 Stunde Taijiquan an...
von Claudia Harras | 16. Dezember 2023 | Allgemein, Qigong
Stress ist die Pest des 20. Jahrhunderts / Cary L. Cooper (amerikanischer Stressforscher). Und laut der WHO zählt Stress zu einer der größten Gefahren für das menschliche Wohlergehen. Stress ist eigentlich ein sehr gutes Überlebensprogramm – aus der Urzeit, das...
von Claudia Harras | 01. Dezember 2022 | Qigong, Taijiquan
Wer wünscht sich das nicht: zum allgegenwärtigen und alltäglichen Druck in Beruf und zusätzlich oft auch privat einen Ausgleich finden. Etwas was nicht zusätzlich Stress macht, nicht zusätzlich noch mehr auspowert, sondern vielmehr ausgleicht, entspannt, beruhigt....
von Claudia Harras | 05. Juni 2022 | Qigong, Taijiquan
Die neuen Kurse sind geplant: direkt nach den Sommerschulferien geht es weiter mit Taijquan und Qigong, in Ohlsbach wie Kenzingen und auch Online. Ein Großteil der jetzt geplanten Kurse ist als Gesundheitskurs/Präventionskurs zertifiziert; diese Kurse sind damit als...
von Claudia Harras | 29. April 2022 | Qigong, Taijiquan
Gesund sein und gesund bleiben – das will jeder. Dafür kann jeder auch eine Menge tun – unter anderem sich maßvoll bewegen, sich gesund ernähren, genügend und gut schlafen. Auf Rezept gibt es das nicht, keine Pille zum Einwerfen und alles ist...
von Claudia Harras | 24. November 2021 | Qigong
Das Wohlbefinden und die Gesundheit meiner Teilnehmer*innen liegt mir sehr am Herzen. Dazu gehört derzeit auch ganz besonders, dass sich die Teilnehmer*innen in den Präsenzveranstaltungen wohl fühlen. Mit vielen organisatorischen Maßnahmen versuche ich, dass dies auch...
