Eine sehr schöne Übungsreihe sind die „Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung“ – das „Teller Qigong“ gehört zu den medizinischen Formen des Qigong. Die 8 Übungen wurden erst Ende der 1990er Jahre von Ding Hongyu entwickelt. Ich habe sie in der Qigong-Ausbildung kennengelernt und praktiziere sie gerne. Die kreisförmigen Bewegungen mehr lesen…

Meister Yang Zhen He mit seiner 38er Handform

Meine erste Chinareise inspiriert mich immer wieder und immer noch. Gerne erinnere ich mich an die kleine Gruppe, mit der ich 2012 erstmals nach China reisen konnte. Ein ganz besonderes Highlight waren die Tage im Wudang-Gebirge, dem Wudangshan. mehr lesen…

Für den Yang Ban Hou-Verein wird noch ein Logo benötigt. Meister Yang Jian Chao wird hierzu das letzte Wort haben – mehrere Vorschläge gab es schon, aber die finale Version fehlt noch immer. Viele Ideen gibt es natürlich und Meister Yang Jian Chao hat für den Verein neben Ideen für das Logo auch chinesische Texte für die Website des Vereins geliefert, mit Informationen zu Yang Ban Hou. mehr lesen…

Schon ein paar Tage alt, aber trotzdem sehenswert – Meister Yang Jian Chao mit der 38er Handform auf der Mauer Guangfus, auf der auch ich letztes Jahr üben durfte

Die 38er Handform mit Meister Yang Jian Chao – auf der Mauer Guangfus

Meister Yang Jian Chao hat es ganz neu ein gestellt…. ein Video von ihm mit der 38er Handform nach Meister Yang Zhen He

Meister Yang Jian Chao – 38er Handform Guangfu Mai 2017