Die Ruhe des Herzens

ist der Schlüssel zum Qigong – heißt es. In den Übungseinheiten ist dies oft die erste Herausforderung: in die Ruhe kommen, äußerlich aber vor allem auch innerlich. Oft kommen wir aus einem übervollen, lauten, stressigen Alltag. In dem finden wir nur schwer die...

Yang Ban Hou

Seit der letzten Mitgliederversammlung haben wir ja ein neues Logo für die Yang-Ban-Hou-Gruppe – Meister Yang Jian Chao hat hierzu aus China neue Stempel mitgebracht, für Schriftverkehr und sonstiges. Das Logo soll aber auch für das Bedrucken von T-Shirts...

Taijiquan für Anfänger – Kurskonzept

Natürlich gibt es auch für Taijiquan ein Kurskonzept – derzeit für einen Anfängerkurs. Dieser besteht in aller Regel aus 10 Einheiten, damit ein Anfänger einen Einstieg in diese chinesische Bewegungskunst finden kann. Nur eine Schnupperstunde ist m.E. deutlich...